Comment réduire sa tension artérielle

Publié le: 12.11.2019

N'hésitez-pas à profiter des rayons du soleil dès qu'ils apparaissent en pensant à protéger votre peau bien sûr car sous l'effet des rayons du soleil, de petites quantités d'oxyde nitrique sont transférées des cellules de la peau à la circulation sanguine, faisant baisser la pression artérielle.

Limitez la viande C'est un conseil qui vient tout droit du Japon, où les médecins ont constaté que les végétariens avaient une tension artérielle moins élevée que les personnes qui mangent de la viande.

Meilleures ventes. Cela s'explique par le fait que les végétaux contiennent peu de sodium le principal ennemi des hypertendus mais sont riches en potassium, qui permet de faire baisser la tension. La clé : diminuer le chlorure de sodium, augmenter le potassium. Vous y trouverez des indications sur la teneur en sel des aliments que vous appréciez.

Maladies cardiovasculaires.

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Au quotidien

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Ne mettez pas de salière sur la table, mais sachez également que le sel est présent dans de nombreux aliments, dont les conserves, plusieurs fromages, la moutarde et les gâteaux secs, entre autres. Les données alors obtenues par le professionnel de la santé risquent d'être faussées. Recettes santé.

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  • La tension artérielle est instable.

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Hypertension rsistante : bientt un nouveau mdicament.

L'hypertension artérielle, une maladie insidieuse

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